( ماتنتعش = لا تنتع )

المهم .. بص يا عم التنين .. عايزك تروح تمسك الدامبل ال1 كيلو بس .. الصغنن ده .. الملون .. الحريمي .. اللي عمرك ما إتمرنت بيه فحياتك و بتتكسف تشيله من مكانه حتي .. أيون .. هو ده ..

( ماتنتعش = لا تنتع ) … طيب , بما إني رجعت الحمد لله .. و شربت القهوة بالزعفران بفضل الله .. خليني أبتدي بالبوست الأولاني .. علي ما أهضم عشان عايز أنزل الجيم بعد شوية . … البوست الأول في سلسلة البوستات اللي محوشها بقالي فترة .. بعنوان : ( الوقت مش كالسيف الحقيقة .. الوقت كالدامبل ال1 كيلو .. ماتنتعش ) . … أى تنين جديد راح الجيم .. عارف صف الدامبلز اللي بيبتدي من 1 كيلو .. و معاك لحد 40 كيلو فأغلب الأحيان. المهم .. بص يا عم التنين .. عايزك تروح تمسك الدامبل ال1 كيلو بس .. الصغنن ده .. الملون .. الحريمي .. اللي عمرك ما إتمرنت بيه فحياتك و بتتكسف تشيله من مكانه حتي .. أيون .. هو ده .. روح إمسكه .. و إرفع إيدك علي إمتدادها … و … بس كده .. خليك رافع إيدك قدامك .. أو جنبك .. زي ما تحب .. المهم تثبت .. ماتتحركش .. و عد بقي يا وحش .. حتعرف تثبت قد إيه ؟ … … أجمد تنين مجنح من إصحابك تعرفه بيبات و ينام في الجيم .. غالباً حيبدأ يغني ظلموه بعد دقيقة و نصف .. و بعد دقيقتين ( ده لو وصل ) .. غالباً حيبدأ يدمع و تحس بالشفقة تجاهه . .. في حين إن نفس صاحبك التنين المجنح ده .. ممكن بكل سهولة ” ينتع ” الدامبل ال40 كيلو في تمرينة بنش .. أو يشيله من مكانه بسهولة و يوريك هو جامد قد إيه .. لكن ” نتع ” .. يعني شيل بسرعة .. يعني ” يتغاشم ” .. لكن مدة طويلة .. و ثبات .. لا … ساعتها بس بيكتشف قد إيه الوزن تقيل فعلاً . … … تقريباً بقي .. كل حاجة في حياتك .. نفس الطريقة .. ” نتعها ” ساهل .. لكن الثبات عليها … أصعب ما يكون .. علي الإطلاق .. و لو مافهمتش ده بدري في حياتك .. حتلبس خوازيق بالهبل … و حتفضل كل شوية تكتشف إنت حمار قد إيه .. .. خليني أشرح : .. مثال محلول رقم (1)

و ماتسيبش حد يسوحك و يتوهك و يخليك تلف تدور علي وهم .. و سراب .. و طول الوقت يخليك فاكر إنك تقدر تنتع .. تنتع لحظة التوبة .. تنتع لحظة الحرية .. تنتع لحظة الحياة ..

و يبروز لك صور و فيديوهات اللي بينتعوا دول … لحظات .. فقط لحظات .. لحظة علي يخت .. لحظة علي شاطئ .. لحظة فرح ..

اللحظة سهلة … أى حد ممكن ” ينتع ” دامبل 40 كيلو .. لكن بعدها .. عمر كامل من الألم و التعب و القلق و المعاناة … .. درب نفسك بالممكن .. سقف الممكن مذهل .. و داوم .. داااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااوم .. و إخلص النية .. .. و ربنا يبارك .